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1、参加的两个男人中要有一个自己熟悉并喜欢的男人，你可以选择男友、情人或丈夫（下面我就姑且称为丈夫），这样不光有安全感，主要是自己的丈夫了解自己、知道自己的性格和喜好，便于活跃气氛、默契配合、完美协调。另一位男士最好是个健康陌生的男人，这样安排是避免出现节外生枝，事后各走各的，不仅便于保护隐私也会避免不必要的感情瓜葛
2、不要刻意的单纯的追求三P方式，否则的话会弄巧成拙事倍功半，在取得和
自己丈夫的支持和配合的前提下，最重要的第一步是共同摆脱心理和精神方面的压力，选择轻松自然循序渐进的步骤节拍，顺水推舟水到渠成。比如真正进行之前，三人在一起吃一顿饭，一起酒吧聊聊明天，一起玩一次有趣的体育运动，或一起户外游玩一次，彼此增进一些了解认识，更重要的是通过自己的丈夫将女方的要求和喜好传递给陌生的男人
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本书为翻译文：
你们中的许多人都在想些什么。我知道你们的一些问
题,也知道这些问题常常给你们带来的痛苦。
1.我认为,到目前为止,人们害怕SM的最大原因是他们不了解SM。在本书中,
我将清楚地解释 SM 是什么和不是什么的基本原理。
2.我并不声称自己是SM方面的”世界级专家”。(许多人比我更了解SM的要点、深
度和细微差别,但我相信他们中的大多数人都会同意我在本书中的大部分观点。
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慾望我們喜歡一個人，想要去得到、佔有和控制，這是我們的慾望！我們要清楚的感知到我們自己的慾望，而且要表達我們的慾望。比如你想一個人的時候，一定會去問對方在幹嘛。但是一句在幹嘛是沒有溫度的，冷冰冰的文字，裏面沒有表達任何情感！如果把“在幹嘛”換成“我想你了”則變的有溫度，有情感和慾望的表達！把委婉的話轉換爲直接表達，例如：把“有空出來看電影”換成“我想見你”。把“每天找對方聊天“換成“我蠻喜歡你的”這種慾望的表達定是帶有攻擊性和壓迫性的。所以要結合恐懼一起表達！隐藏视频教学内容此处内容需要权限查看
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