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阅读这篇文章之前,我想问问你们有没有听过“情商”这个词?
之前有学员问我“怎么样提高情商”,
然后我就比较好奇,买了一套情商的书,
但是我发现其实我根本看不进去。
这就是为什么我会把单独情商班的“情商课”,
搬到魔鬼训练营,让普通的学员也去接触。
因为情商它不只在恋爱中起到重要作用,
在我们的成长过程中也不可忽视。
情商对应的是智商,智商决定的是人生的下线。
一个人可以没有情商,但是要有智商,
你可以通过自己的努力,最后哪怕只是考了个艺术学校,
你都可以吃饱饭,这是你的下线。
那人生的上线是什么?
是你这辈子通过自己的努力,能达到怎样的高度。
但上线就不是智商能够决定的,因为我们生而为人,
需要和人打交道,需要和别人处理公事,
如果你的情商不够,就无法达到上线。
那么情商究竟是什么?
“情商高,不是喜怒不形于色,而是通过对她人情绪的感知,对自己情绪的控制,给别人想要的回应,学会应用情绪,通过恰到好处的行为达到自己的目的,所谓价值最大化。”
我们今天有3个主题,
1.什么是情商,
2.情商低的表现,
3.如何提高情商。
第1题,你能准确感知他人的情绪吗?
我们生活当中,身边总有一些人,喜欢说“我这个人说话比较直”,
然后做事不考虑后果,有很多不考虑别人的话就蹦出来了。
其实,我之前课堂上也遇到过,
他对我说“我这个人说话比较直”,
然后我和他说“你不是说话比较直,
只是你说话不过大脑。”
凯特说话也是特别直的,我说话是从来不会绕的,
但是我说话,就不会让别人觉得很难接受。
举一个简单的列子,我有一个室友,
无论你说什么,他都喜欢和你唱反调,说“不是,不可能”,
比如你有一个新计划要和大家分享,他第一个表达“不可能”。
当你身边有这样泼冷水的人,你的感觉就是什么?
比如我们说足球,中国队踢不过巴西队,可他喜欢说“那不一定”。
我渐渐地发现,对于他这样的人来说,
而这其实是“来源于他内心深处的自卑”。
对于这种人,我们是吵不过对方的,
因为我发现“他始终要在言语上胜过对方的”
而真正优秀的人,他是绝对不会直接去否定别人,
哪怕他就是不同意,也不会直接说“我不同意”否定这个人,
他可能就会说“嗯,不过我有另外一种看法”,
你会发现,越是优秀的人,
他们基本上是不会直接否定别人的 ,
而这就是所谓的层次。
当然还有一种说话方式,在不知不觉中伤害了别人,
所谓“言者无心,听者有意”
我们要记住不是每一个人都能清楚的知道你想什么,
你真正的意愿是什么,你的经历,
所以你就要去照顾这样的人情绪。
比如说一群正常人和一个残疾人一起,
言谈之中如果谈及相关残疾词,伤害到这个人。
那么,说话的人自然情商不高,会引起别人使眼色,
倘若他能看懂眼色及时停 止,也算有点情商,
怕的就是他来一句“你瞪我干嘛”,这样大家都会很尴尬。
如果你想成为一个领导者,
就要学会去照顾身边各种各样敏感的人的心思。
比如说你身边有没有这样的人,他一出现就会让大家变得很尴尬,
那么为什么会突然冷场了,因为他不会接话。
他喜欢否定,他喜欢和别人抬杠,
这种人就是我们说的“哪壶不开提哪壶”
比如说哪家生了孩子,会说话的总是会说“这个小孩子真好看,
真可爱,真聪明,以后一定会……”
不会说话的可能就会说“你看现在聪明,
将来不一定”别人结婚了,
他和别人说“我家昨天隔壁离婚了”
在这个方面你觉得自己能得到几分呢?
a总是能准确感知到他人任何情绪并给出相应回答 4-5分
b偶尔能感知到他人的情绪,勉强能给出应对答案 2-3分
c完全不能感知他人情绪,总是说话得罪人 1分
第2题,你能读懂别人的拒绝吗?
有一天小明犯了错,老板说“明天你不用来上班了”,
结果小明第二天没上班,第三天却来了。
这个段子让我们看出来这个人的情商到底有多么低,
“不用上班”只是一个炒鱿鱼的方式,当然也有另一种情况,
这可能只是老板的气话,然后你当时就要去挽留,
和老板道歉,我们做的方式一定不能是第二天不来上班,第三天继续来。
在成年人的世界里没有爽快的答应,就是拒绝。
一个简单的例子,你在一个不熟悉的人家做客,到饭点儿了,
主人说:要不你就在这吃吧,别走了。
你在这吃还是不吃?然后情商低的人可能就会说“主人这么诚恳,就在这吃吧”
如果主人真得要留客人,他自会直接说:中午一定得在这吃,我已经都买好了。
而不会加一个“要不”。
这只是个典型的例子,我们生活当中会有更多的对话,
你要去感觉别人是否真的有诚意去邀请你 。
比如说,你想和别人去参加一个什么样的聚会,
但是别人的人已经满了,但是他们也不好意思拒绝你,
然后他们会和你说“这次的酒店已经订满了,
要不你下次再过来”这就是婉转的拒绝。
情商低的人就可能说“没事,我自己去”
那这样的人往往让人讨厌,在成年人的世界里,
你需要一种东西来评判,不是爽快的答应就是拒绝,
但是从另一方面,如果我们是活动的组织者,
那我们的邀请是不是要很认真。
就像是我刚刚说的吃饭,让人感到亲切感,
来避免自己不够好客,因为让人感受到自己的不热情,
是一种不礼貌的行为。
比如说你在撩妹的过程中,你如果把假拒绝当成了真拒绝,
那么你就可能错失一个美丽的爱情机会。
在很多的时候,女生会有一种反当负机智,
比如说你约会邀请,但她拒绝了,
你就觉得没机会了,然后离开了 。
其实你回去细想,你会发现你所要求的这些并不过分,
只是她觉得你不够男人。
当然还有一种情况,她是真的拒绝你,
然后你没有听懂,第二天女生就把你拉黑了,
所以读懂他人的拒绝,是一个很难得事情,并不是一个简单的事情。
在这个方面你觉得自己能得到几分呢?
a 总是能准确读懂他人的拒绝,也能对别人勇敢说不 4-5 分
b 偶尔能读懂他人的拒绝,但有时也会看不懂别人的拒绝 2-3 分
c 完全听不懂他人的拒绝,总是被孤立 1分
第3题,你能听懂别人的言下之意吗?
比如说,女生说,我来大姨妈了,你如果只听出来大姨妈这个事实 。
我们一般的第一反应,是想解决办法 。
你就会说多喝热水,言下之意,就是你听懂了她的言下之意,
“我需要安慰”其实这个时候,不一定他对你有兴趣,
也许只是她现在比较脆弱,那么你就可以发挥你的优势了。
如果你误解了她的言下之意,
过快升级,引起她的反感,最后拉黑了你。
如果说你和她关系已经处的特别好,
或者已经确定了关系,你就可以说“我在你身边就好。今天事情比较多,我多想在你身边,帮你揉揉肚子。”
所以,当女生提出了这样的话题,我们第一要想的不是解决方法。
如果女生对你说“我今晚要加班,我们的老板好烦”,
这时候我们可能就会说“那你去和老板申请啊”,
如果你听懂了她的言下之意,你就要去和他达成一致。
你要记住,遇到事情的时候,她可能不是要的解决方法,
其实只是要让你安慰安慰她。
比如说你和她约会时候,她无意间提了一下今晚宿舍查寝,
但你注意到,她并没有去故意看时间,
她可能是和你玩的很开心,
这个时候你就要去把握她究竟是想回去,还是不想回去。
你会发现,牛人和牛人直接说话,往往是拐弯抹角,
什么都不想暴露的是自己的底线。
他们会通过对方的眼神,他的肢体语言表示,
然后你就可以步步去试探他的底线。
很多时候,有些人并不会去抹掉自己的直接目的,
我们需要在听别人的一段话来总结出来,
比如你公司的一个销售,通过宣扬这个产品对公司的好处,
我们去分析会去通过他得到了什么。
就比如鲁迅之所以写的出《呐喊》,
就是他可以从封建社会的条条框框里,看到社会的本质。
在这个方面你觉得自己能得到几分呢?
a 总是能听懂出他人的言下之意,并给出对方想要的回答 4-5分
b 只能偶尔能听懂他人的言下之意,但是自身表达能力不强 2-3分
c 完全听不懂他人的言外之意,总是得罪人 1分
第4题,你能很好地控制住自己的情绪吗?
当我们面对一些情绪化的事情,我们就很容易歇斯底里,
气急败坏,我们就很容易骂人打架,当我们骂人打架之后,
我们会发现我们失去了很多东西,所以我们会后悔。
但大家要记住,不是所有的骂人打架都是控制不住自己的情绪,
比如说我看一个人已经不爽了很久,今天我打了他,
但我事后,没有一点后悔,
这就叫应用自己的情绪去完成一些目的。
这不是情商低,这也不是控制不住自己,
比如说,被女生拒绝的男生,经常会出现此问题,
又或者约会期间,被女生放鸽子,
控制不住自己失落的情绪,气急败坏说了女生一 通,
下次自然,你也就约不出来了。
这时候我们要表现自己绅士的一面,
但是还要表达自己的态度。一点脾气没有,也是不行的。
这就是所谓的冷落回应。
我们要有一点点生气,冷淡的太 度:恩,好。
然后,在女生再来找你道歉的时候呢,
给自己一个台阶,也给她一个台阶下。
这样,既没有气急败坏,展示了绅士风度,
又表达了自己态度,不是可以随便放鸽 子的屌丝。
在这个方面你觉得自己能得到几分呢?
a 自我情绪控制能力很强,甚至能掌控他人的情绪 4-5分
b 能控制住自己的情绪,但是偶尔会因为想息事宁人而忍气吞声做包子 2-3分
c 情绪失控时自己完全不能控制,也不知道当下应该怎么处理 1分
第5题,你会过度依赖他人而丧失自我吗?
太多缺乏情感教育的人,也包括我之前,也是这样的情况,
谈一段感情,认识一个女人,
就觉得此生非她不娶,没了她就活不下去。
进而控制,纠缠,查手机,撕逼,分手。
但这不是爱情,真正的爱情它不是因为自己孤独,
害怕一个人,找一个陪伴自己的人。
真正的爱情是不是没你不行,而是有你更好。
如果你把她当做整个世界,你就会失去一切。
以前有个学员问我,导师,怎样才能留住一个女人?
我告诉他:当你不想留住任何女人的时候,就会有女人留下了。
一个真正的男人应该是让女人留住自己。
因为真正健康的感情,是两个人一起进步,一起向前看。
然后我们在想一想,我们究竟有没有独立负责过一件事情,
还是所有的活动聚会都在听他人的安排,你知道吗?
比随意,拒绝别人都可怕的事是,“没有自己的主见”。
在这个方面你觉得自己能得到几分呢?
a 总是有自己的独特见解,很独立,不会因为他人而对自我产生认知偏差,从生理到精神不依赖于任何人 5分
b 偶尔会丧失主见,会因为他人而怀疑自我,对他人容易产生轻度依赖感 2分
c 非常容易对他人产生依赖感,进而以他人为中心,从而丧失自我 0分
第6题,你是否过于敏感,怕被伤害?
你们相信吗?我上学那个时候,经历过自闭症,
那个时期,没有朋友,总觉得别人想要害我。
几个同学在聊天说笑,我都会觉得是在嘲笑我。
比如说,他们几个人去吃饭,没有喊我,
我就觉得自己和别人不合群,他们在排斥我。
敏感到不敢和别人,和群体讲话,
不敢参与,怕被别人的轻微语言所伤害。
这样的结果,就是我们人缘不好。
而我们的状态就像一个刺猬,把自己蜷缩起来,
当别人靠近你的时候,你会认为别人在伤害你,你就会刺伤别人。
在这个方面你觉得自己能得到几分呢?
a 从不敏感,能勇于面对挫折与困难,遇事总是能有积极向上的态度 4-5分
b 遇到某些事偶尔会钻牛角尖,但能勉强把事情处理好 2-3分
c 害怕伤害,不选对人敞开心扉,身边朋友极少 1分
第7题,你能否统一做事的目的和结果?
我们学习情商的目的就主要是为了这最后一条,
就是“把握统一做事的目的和结果,我们的行为,我们的结果,我们最后想要的东西”
比如说,我们刚刚说的打架,导致了不好的后果,
这就是因为情绪而做出来的后果。
比如说,女朋友穿了一个裙子,和你去约会,
你说真好看,真显瘦,你本来想夸他,结果你却间接说了她胖。
我们看到了很多疯狂追求女生的男人,
在楼下摆花,但这其实是傻事,
真正的错误是什么 ,是觉得自己对的人做的。
如说人家想要的是苹果,你花光了所有的积蓄给她买了一车香蕉。
你觉得她“应该”喜欢并感谢你的好意并且给你回报。
结果最后只是感到了自己,
你可能会想“我对你这么好,你为什么不跟我在一起”
你要知道女生需要的是香蕉,而不是苹果,
你自以为是的花光了钱买了一箱苹果,
自己为是的这个女生会和你在一起。
有一些女生会因为你暂时的举动和你在一起,
但最终你会失去他,因为你还是在提供苹果,
如果你真的想让这个女生爱上你,你要把自己变成香蕉。
在这个方面你觉得自己能得到几分呢?
a 做事之前就会有清晰的做事思维,不做和目的无关的事,一步一个脚印总是能达到最初的目标 4-5分
b 做事的结果和目的基本相符,但不够精确,目标和结果大致能相符,偶尔也会有失误 2-3分
c 只有目标没有做事方法,很少能很流畅快速的办好一件事 1分
30分以上
· 你对你的能力很有自信,因此,当处于强烈情感边缘时,你不会被击垮。
· 即使你在愤怒时,也能进行有效的自我控制,保持彬彬有礼的君子风度。
· 你在情感控制方面,你是出类拔萃的,与他人相处也很融洽。
15~30分
· 你能意识到自己和他人的情感,但有时却忽视他们,不明白这对你的幸福是多么重要。
· 跟女孩子相处时偶尔会也会手忙脚乱,情感障碍。
· 偶尔会因他人而丧失自我,社交圈不够广。
15分以下
· 可能你会经常受到周围朋友的疏远而感到莫名其妙,面对喜欢的女孩交流障碍,建议多看看情商管理方面的书籍,你急需提升情商,有条件的可以上情商管理课程,在情商班中,有一大群和你一样的人,正在不断努力改善中。
所以你说情商需不需要学?答案是肯定的,这就是为什么今天我们要讲情商的原因。
讲个小故事:
我大一的时候,有个老师和我关系处的非常好,是我们的辅导员,然后我大三的时候,他不带我了,就是在我大三的时候要办一个活动,需要喇叭,但是我当时是不知道从哪借的。
然后我去找他,我当初想“他是老师,一定会借我的”,
然后我走到门口觉得不对劲,我觉得不能空手去,
我拿着水果去了,我就和他叙叙旧,
说一说大一到大三想不通的事,
说一说还是老师你比较好,
你之前对我这么好,通过这些事情,
不知不觉把你恢复到和他当年的感情中,
然后在我临走我要站起来的时候,
我就说“老师我刚刚想起件事儿,您这儿有没有喊话的喇叭?”
他说“我这儿没有啊,在一个导员那里。”
但是那个导员,继续说道“虽然我和他不熟,但是我还是给你去借一下”
你懂了吗?
如果我那天没有拿水果,他还会去给我借吗?肯定不会
不要把曾经的感情当做别人帮助你的筹码。
这件事有两个点,一个是拿东西,一个是不要着急找人办事。
如果我当初演戏演错一个的地方,他是绝对不可能给我去借的,
我要把感情慢慢的恢复重建,你要表现的你只是来找他叙旧,
顺便找他办个事,这就是办事能力。
版权声明:本文为 “SM瞳影新游记——国际站” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;
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本书为翻译文:
你们中的许多人都在想些什么。我知道你们的一些问
题,也知道这些问题常常给你们带来的痛苦。
1.我认为,到目前为止,人们害怕SM的最大原因是他们不了解SM。在本书中,
我将清楚地解释 SM 是什么和不是什么的基本原理。
2.我并不声称自己是SM方面的”世界级专家”。(许多人比我更了解SM的要点、深
度和细微差别,但我相信他们中的大多数人都会同意我在本书中的大部分观点。
本地解锁:本段剩余信息还未解锁 会员下方五折通过瞳币点击解锁本站vip签到瞳币是注册用户的五倍解锁通过瞳币获取
慾望我們喜歡一個人,想要去得到、佔有和控制,這是我們的慾望!我們要清楚的感知到我們自己的慾望,而且要表達我們的慾望。比如你想一個人的時候,一定會去問對方在幹嘛。但是一句在幹嘛是沒有溫度的,冷冰冰的文字,裏面沒有表達任何情感!如果把“在幹嘛”換成“我想你了”則變的有溫度,有情感和慾望的表達!把委婉的話轉換爲直接表達,例如:把“有空出來看電影”換成“我想見你”。把“每天找對方聊天“換成“我蠻喜歡你的”這種慾望的表達定是帶有攻擊性和壓迫性的。所以要結合恐懼一起表達!隐藏视频教学内容此处内容需要权限查看
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